30 Tage Kurs Leichtigkeit und Gelassenheit im Elternalltag
Kurs von Sarah Scharkowski, verifizierte Familienexpert:in der ElternCrew.
30 Tage die deinen Familienalltag verändern. Mehr Ruhe, starke Nerven und echte Leichtigkeit, einfach und sofort spürbar
Kursbeschreibung
Viele Eltern kennen dieses Gefühl. Der Alltag läuft im Dauertempo. Kinder brauchen Aufmerksamkeit. Die To do Liste wächst. Zeit für dich selbst bleibt kaum. Schnell fühlt sich alles wie ein Hamsterrad an. Genau hier setzt dieser Kurs an. In den nächsten 30 Tagen bekommst du jeden Tag einen kurzen Impuls direkt auf dein Handy. Jeder Tag besteht aus drei Teilen. Eine kurze Audiodatei von etwa zwei bis fünf Minuten. Dort bekommst du eine einfache Einführung in das Thema des Tages. Eine kurze PDF zum Nachlesen mit den wichtigsten Gedanken. Und einen kleinen Teil zur Selbstreflexion. Mit Fragen und Übungen, die dir helfen, deinen Alltag bewusster zu betrachten und neue Wege auszuprobieren. Du brauchst dafür keine zusätzliche Zeit und kein Vorwissen. Es geht um kleine Schritte, die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen. Ich wünsche dir viele hilfreiche Gedanken, neue Perspektiven und mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinem Familienalltag.