Workshop: Wo Licht & Schatten sich begegnen – Mutterschaft in all ihren Facetten

Kursbeschreibung

Mutterschaft ist voller Gegensätze. Es gibt Momente tiefer Liebe, Verbundenheit und Wärme – und zugleich Gefühle von Erschöpfung, Überforderung, Zweifel oder innerer Unruhe, über die kaum gesprochen wird. In diesem traumasensiblen und biografisch gestaltenden Workshop entsteht ein geschützter Raum, in dem beides da sein darf: Licht und Schatten. Viele Mütter tragen ihre inneren Belastungen still. Sie funktionieren, halten durch und stellen ihre eigenen Bedürfnisse zurück. Dieser Workshop lädt dazu ein, innezuhalten, sich selbst wieder zu begegnen und den eigenen inneren Erfahrungen mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu begegnen. Im Mittelpunkt steht die Stärkung deiner inneren Sicherheit und Selbstverbindung als Mutter. Was dich erwartet • ein sicherer, traumasensibler Raum ohne Bewertung • Austausch mit anderen Müttern in einer wertschätzenden Atmosphäre • sanfte, angeleitete Übungen zur Selbstwahrnehmung und Emotionsregulation • Impulse aus der bindungs- und traumainformierten Arbeit • Raum für deine persönlichen Erfahrungen, Gefühle und inneren Prozesse • Entlastung durch das Erleben, nicht allein zu sein Du lernst, deine inneren Erfahrungen bewusster wahrzunehmen und anzunehmen – ohne Druck, ohne etwas verändern zu müssen. Wenn Licht und Schatten gleichzeitig da sein dürfen, entsteht oft etwas Neues: mehr innere Ruhe, mehr Selbstakzeptanz und mehr Verbindung zu dir selbst. Für wen ist der Workshop geeignet? Für Mütter mit Babys oder Kleinkindern, die sich einen geschützten Raum wünschen, um sich selbst besser zu verstehen, emotionale Entlastung zu erfahren und ihre innere Stabilität zu stärken. Rahmen 📍 Hebammenpraxis Meilenstein, Neuhausen auf den Fildern 📅 06. März 2026 🕒 18:30 – 21:00 Uhr 💶 49 € Anmeldung per Mail an: [Kontakt über Profil]