ganzheitlicher Schlafworkshop
Kurs von Ilena Bayer, verifizierte Familienexpert:in der ElternCrew.
Ich biete einen ganzheitlichen Blick auf unseren und den Schlaf unserer Babys und Kleinkinder.
Kursbeschreibung
Der ganzheitliche Blick auf den Schlaf ist fundamental wichtig, sodass wir verstehen können warum unsere Kinder so schlafen, wie sie schlafen. - Wir thematisieren die Schulmedizin mit den Schlafzyklen und -phasen, dem Schlafbedarf, dem plötzlichen Kindstod, dem sicheren Schlafen usw. - Die Evolutionsbiologie spielt eine ganz große Rolle in der Art, wie Babys schlafen: Körperkontakt, nicht alleine, tragend, Zusammenhang zwischen Stillen und Schlafen - Wir schauen uns andere Kulturen an, wie die den kiundlichen Schlaf handhaben, ob wir uns da etwas abschauen können. - Die psychologische Sicht ist auch wichtig, da ganz viele Dinge in den Schlaf hineinspielen: Autonomie, kindliche motorische Entwicklung, Reize, veränderter Tagesablauf, magische Phase,... - Einschlafgewohnheiten beleuchten wir genauer und warum es da kein gut oder schlecht gibt. - Und wir stellen uns die Frage: wie können wir bindungsorientiert Veränderungen vornehmen, dass alle Bedürfnisse der Familie gesehen werden? Ich freu mich auf euch in meinem Kurs.